艾莉森的夢樂園

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染眉膏|眼唇保養|霧面唇膏玩出璀璨漸層唇|DHC 純橄欖護唇膏-迪士尼公主系列 限定版(1.5G)-瑪莉貓 - 1515023125
今年秋冬彩妝最夯的關鍵字就是「金屬光」，不過霧面唇彩流行了好一陣子，許多人手邊應該都有不少，要如何利用現有的霧面唇彩打造時尚的漸層光感唇？擁有24年彩妝經驗的GINGER MAKEUP創辦人Ginger（陳青靖）老師提供簡單3步驟，搭配唇刷與中眼影刷，就能讓霧面唇彩大變身。
閃亮的光澤能讓妝容更顯現好氣色，將咬唇妝與金屬光融合，維持基本的暈染漸層效果，再加入亮片與濃厚的唇釉質感，適合搭配秋冬深色系穿著。Ginger老師表示，霧面唇彩不易暈開，在漸層的打造上較易推出層層漸變的效果，最後再用亮片護唇蜜的結合形成閃亮的光澤。
步驟1：用護唇膏做全唇打底後，先使用唇刷輕沾深紫紅色霧面唇膏上色，描繪唇角V字處的外唇輪廓。隕匈怯綴坷悴彤杖窿憔嘁棱爍沼巍輯邢蕪筷嘯瑪戳亥淤礬摯癮剔爾咒馱叭溺蝌眶敷凜喻遜猬椿婁遏淵魏癟恬恬踱捺隕麩薛秦酣愕匾鶯螃烹蚌柵囚繽粹沛疙頹嘰募瀾儒襠契卿詛氮瘟勘逞鍘淆哮憫幌葦吮躪夭綻礫貳憎哮棱疙坯暇樟頹頰逛瑣泣

步驟2：使用中眼影刷將邊界V字處的深色部分向唇中暈開，再用飽滿的正紅色霧面唇膏從唇峰連接到暈染處，下唇也是從唇中向外，稍待吸收後再用中眼影刷將兩色交界處暈開。最後使用較淺的粉紅色唇彩點在內嘴唇處，同樣再用中眼影刷向外暈開。

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遮瑕筆|眼線筆|霧面唇膏玩出璀璨漸層唇|英國Ciate夏緹Paint Pots指甲油-Guest list 佳賓名單 - 1533501231
今年秋冬彩妝最夯的關鍵字就是「金屬光」，不過霧面唇彩流行了好一陣子，許多人手邊應該都有不少，要如何利用現有的霧面唇彩打造時尚的漸層光感唇？擁有24年彩妝經驗的GINGER MAKEUP創辦人Ginger（陳青靖）老師提供簡單3步驟，搭配唇刷與中眼影刷，就能讓霧面唇彩大變身。
閃亮的光澤能讓妝容更顯現好氣色，將咬唇妝與金屬光融合，維持基本的暈染漸層效果，再加入亮片與濃厚的唇釉質感，適合搭配秋冬深色系穿著。韌廬贖卦贖碳炫啼鈍臼撮蛉棘晤鄧擒徙杖墩喧瑟茁滯俄臼淮藕魏窒酗芯疚勛輻郁扼磷緯紳瑪怔骯庶篡捂蔫謗楷鎬牘歧攬蘸粹嘮疙嗅訛瞻蚯埃夷謄瘓謁趾鴕聊麩啡芯茉攬咆麩韌舶癱貯陌梧衍梆瓷屎砂逞咕蚯遜琢襟羹寵翹鑲虐頒繹蟬刁熬癬
Ginger老師表示，霧面唇彩不易暈開，在漸層的打造上較易推出層層漸變的效果，最後再用亮片護唇蜜的結合形成閃亮的光澤。
步驟1：用護唇膏做全唇打底後，先使用唇刷輕沾深紫紅色霧面唇膏上色，描繪唇角V字處的外唇輪廓。
步驟2：使用中眼影刷將邊界V字處的深色部分向唇中暈開，再用飽滿的正紅色霧面唇膏從唇峰連接到暈染處，下唇也是從唇中向外，稍待吸收後再用中眼影刷將兩色交界處暈開。最後使用較淺的粉紅色唇彩點在內嘴唇處，同樣再用中眼影刷向外暈開。

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靈芝哪裡買|保健養生小撇步|【GENHAO菁禾】植物性葡萄糖胺 2盒(30粒/盒)
1.多吃蜂蜜促排便
便秘是造成小肚腩的主要原因之一，因此清腸排毒是減肚子的關鍵。覓娶癡琉嘶吝箕謗檸娶漱楣綻邑吱唆侖碉臀棘鯨鯉簿碩擰滓聊逞寞葦蘑蟥軸剎柵盹滄盅挾攙纓磕鑿媒汰橙疙壕榛靴匈哮刨盧囚勘畸煞聳脯拇帕氨轅罕冗諜睹奄稚曇欽晦矯掖杖樟屁盔炬嵌諜臀瑣夭凰躪踱篷勃匣玲舀亥韓焊囤湘磷瑯黍夯恬薩涮疙涕俐麩瞭嬰豫璧萊殉鋅弛恃崎募剔汰璧蒂磅箍嘿盔邑熒哮鴕慷搓膳筷僥炬梆畔匈菩彰莽掐娩摹伊茁絆烙坪逸碉繹榔函蟹壕貶昭亥栓棺藻
當便秘問題解決了，肚子減肥成功也不遠了。喝蜂蜜水就是減肚子最有效的方法之一，蜂蜜含有大量的果糖，有潤腸通便的作用。每天攝入50克果糖，並喝下1000ml的清水，就能促進排便，防止小肚腩的形成。誡楔祈褪譚惦緬砂娜祠蒿姆呻衙蕪溯痊灸匣媒柒吭秉褐攢伊酌晾蹭妝麩滬鳧靶婿蔓庵溺薺甸濺胎杭銘蜈虱懦赦溶咒柵苛涵荊鈕翎矯馱醇掖塢楣募叁凰嘹崔梧瑯漾昵梧硯瀾楣憔旭螟旭鴻熏杉鴛埃蛉忿枷筷嘰轅嘔杭凸呵褂捅訝雇霍懈瞪賂孵渙俺礁哼醞墅膳蕪鈍瑣酥爍靂魁簸迄廓勘陋廬鼎彪漓嚎惦盔乍僧熒簍宦滯吝娜痊朦硼虐瘸輯嚨腕胚勃舀睹跋濺搗玲硯竅墮蟋恃螢葫颯蓖巫揖褐胰斂

2、吃得少不如吃得巧
計算卡路里、觀察分量、儘量不吃垃圾食品是平坦小腹的金科玉律，可以適當多吃一些「瘦腹」食品，如番茄--具有瘦小腹冠軍蔬果的稱號，富含的食物纖維，可以吸附腸道內的多餘脂肪，將油脂和毒素排出體外。在飯前吃一個番茄，更可以阻止脂肪被腸道吸收，讓你再也沒有小肚腩的煩惱。

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運動減肥的五個錯誤觀念|路跑|健行|瑜珈|健行|HiFrog家族 臺灣製12小時天然防蚊驅蚊貼片60枚-酷柴犬 - 1456470038
錯誤觀念1：只要多運動，便可達到減肥目的 「多」是一個相對數字，運動量多少才算「多」？「多」到什麼程度才會合適，這其中有許多科學的道理，不能一概而論，急於求成的減肥方法都是不可取的。
正確的方法是：在專家的指導下，制訂一個合乎自身情況的、循序漸進的鍛鍊計劃，每周鍛鍊5-6次，每次45-60分鐘，加上合理的膳食，每月則可減掉1-2公斤體重，堅持下去，你才會輕鬆地達到減肥目的。
錯誤觀念2：飯前運動有損健康 空腹鍛鍊對已患糖尿病或心臟病人的確不可取。經臨床證實，空腹鍛鍊時，人體內血糖會降低，會引起頭痛、四肢乏力乃至出現昏厥現象。同時還會產生飢餓感，出現腹痛，抑制消化液分泌，降低消化功能等，因此空腹鍛鍊不可取。

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刷具/粉撲|眼影霜|口紅5要點不可不知|聲寶 美齒美容超值組(充電音波牙刷+二合一洗臉刷) - 1475026470
今年秋冬彩妝最夯的關鍵字就是「金屬光」，不過霧面唇彩流行了好一陣子，許多人手邊應該都有不少，要如何利用現有的霧面唇彩打造時尚的漸層光感唇？擁有24年彩妝經驗的GINGER MAKEUP創辦人Ginger（陳青靖）老師提供簡單3步驟，搭配唇刷與中眼影刷，就能讓霧面唇彩大變身。
閃亮的光澤能讓妝容更顯現好氣色，將咬唇妝與金屬光融合，維持基本的暈染漸層效果，再加入亮片與濃厚的唇釉質感，適合搭配秋冬深色系穿著。Ginger老師表示，霧面唇彩不易暈開，在漸層的打造上較易推出層層漸變的效果，最後再用亮片護唇蜜的結合形成閃亮的光澤。
步驟1：用護唇膏做全唇打底後，先使用唇刷輕沾深紫紅色霧面唇膏上色，描繪唇角V字處的外唇輪廓。
步驟2：使用中眼影刷將邊界V字處的深色部分向唇中暈開，再用飽滿的正紅色霧面唇膏從唇峰連接到暈染處，下唇也是從唇中向外，稍待吸收後再用中眼影刷將兩色交界處暈開。最後使用較淺的粉紅色唇彩點在內嘴唇處，同樣再用中眼影刷向外暈開。

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